Valeriana (Valeriana Officinalis) - Hierbas de los Dioses

Historia

La Valeriana crece originariamente en Europa y partes de Ásia y fue llevada al continente americano por los conquistadores. Es una bonita planta floreada con unas flores rosas o blancas agradables al olfato. Estas flores se han utilizado para hacer perfumes desde el siglo XVI. Valeriana Officinalis es una planta “sanatodo” debido a las muchas y efectivas propiedades. La valeriana es utilizada para relajar los músculos, inducir al sueño (contra insomnio) o a reducir niveles de estrés. Trabaja positivamente en el sistema nervioso y baja la presión arterial. También es un analgésico sedante que funciona contra la migraña. El consumo de Valeriana ayuda a una relajación general y contra problemas de ansiedad.

Uso

La valeriana se puede utilizar como té mezclando unas cucharadas en medio litro de agua y dejar hervir suavemente durante 5 minutos en una olla cerrada. Esto es importante porque los vapores de curación no deben escapar. Dejar enfriar y beber con un poco de miel.

Los efectos contra el insomnio pueden llevar de 2 a 4 semanas tomando el té diariamente antes de notar una mejora.

Hierbas de los Dioses

Esta marca ofrece desde 1999 una variada lista de hierbas de alta calidad. Su selección de hierbas abarca relajantes, estimulantes y psicoactivas entre otras. Son fáciles de tomar, ingeridas directamente, bebiéndose en té o inhalando con un vaporizador.